Gymnastiek 55+

Gym voor 55 plussers. Dames en heren zijn welkom op dinsdagochtend van 11.00 uur t/m 12.00 uur. De lessen worden gegeven door Goska Elzes.

In deze leuke groep maken we in vriendelijk tempo alle spieren los.

Door verschillende vormen oefeningen: balans gymnastiek, conditie circuit, pilates, circuit spel, beweging op muziek en dansen – trainen we het hele motoriek. Er wordt ook veel materiaal gebruikt.

De hele groep is leuk, spontaan en enthousiast. Er is een goede sfeer.

Een keer per maand wordt er na de les koffie gedronken met de hele groep. Dat is altijd erg gezellig.

Jullie zijn van harte welkom om een keer te komen kijken of om een keer mee te doen.